Cuide-se!

Uma certa vez eu estava um pouco triste, isso aconteceu na época da faculdade, e uma colega me disse para não parar de me cuidar, que mesmo triste, eu deveria cuidar da aparência. Na época eu entendi de outro modo, que mesmo triste, eu deveria estar sempre arrumada, o que pode soar como algo fútil. Depois de muito tempo, e várias sessões de terapias, sessões essas que proporcionaram-me auto conhecimento, eu entendi o que a minha colega quis dizer com aquilo, que era para eu lutar, me amar e não deixar a depressão tomar conta.

E gente, isso tem me ajudado até hoje! Quando eu percebo que estou ficando depressiva, eu começo a cuidar da minha aparência, e não é futilidade, ser superficial, foi um jeito que eu encontrei de demonstrar amor pra eu mesma. Quando eu me cuido, eu me sinto bem, isso faz com que meus níveis de serotonina melhorem, espanta a depressão. Eu me olho no espelho e sinto amor, claro, tem momentos, que a gente quer distância do pente, só quer pijama. E isso as vezes, em um fim de semana ou outro, não faz mal, isso na minha opinião, o problema é quando isso se torna diário.

Minha dica é, demonstre amor por si mesma (o), encontre algo saudável que te faça feliz e seja feliz. Só não deixe a peteca cair. E não tenha vergonha de pedir ajuda, afinal, pedir ajuda também é demonstração de amor próprio!

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Um vida mais Hygge

Hoje venho falar um pouco sobre este conceito Hygge. Afinal o que é Hygge? Bom, segundo o que eu pesquisei, essa palavra ainda não tem uma tradução para o português, sendo um conceito nórdico, que refere-se ao bem estar, a sensação de tranquilidade, felicidade.

Levar uma vida Hygge, é levar uma vida feliz! E quando eu digo felicidade, não é sobre ter, ou seja, adquisições de bens materiais, e sim uma vida mais leve, encontrando felicidade nos detalhes, como por exemplo: aquele momento de prazer ao saborear um docinho. Na minha opinião uma vida Hygge, é uma vida onde você é grato por cada momento, e busca o equilíbrio.

Claro, nem todas as situações são felizes e nem em tudo você vai encontrar felicidade. Mais ser hygge é ser leve, é entender que tudo cumpre o seu propósito.

Na imagem temos uma borboleta de cor laranja e pintas pretas com pintas brancas sobrepostas nas pintas pretas, pousada em uma uma flor também de cor laranja, com miolo rosa e pequenas flores  amarelas nele.
Fonte: Própria.

Kefir de leite

Hoje eu vim aqui para falar um pouco sobre o Kefir de leite. Para quem não conhece eu vou deixar uma foto ao final do texto. O Kefir tem inúmeros benefícios para a saúde, ele é um ótimo probiótico, e quando colocado no leite, ele faz uma bebida fermentada, a consistência lembra a de um iogurte.

Depois de fermentado, pode-se acrescentar frutas, cereais. A sua manutenção é simples, porém tem que ser diária! Eu coloco 300 ml de leite para cada colher de sopa de Kefir. Essa colônia aumenta com o tempo. E para obter um sabor menos azedo, eu deixo ele fermentando por 12 horas. Quem quiser um sabor mais forte, 24 horas é excelente. Eu ainda estou aprendendo sobre o Kefir, quando eu tiver mais informações, irei compartilhar aqui com vocês!

Fonte: Própria.

Click

Esses dias eu resolvi pegar a máquina fotográfica que há muito tempo estava parada. Como eu adoro fotografar a natureza, fui para o sítio e comecei a tirar as fotos. Achei um lugar com muitas flores coloridas, pensei: Vou tirar fotos delas, são lindas. Até que no meio dessas flores surgiu uma borboleta e lá vou eu tentar focar na borboleta, resultado, percebi que as fotos ficaram mais bonitas quando apenas buscava um detalhe, e uma simples imagem ganhava vida e de simples, ficava mais sofisticada.

Fonte: Própria.

Se a felicidade for a mesmice, e daí?

Fonte: Própria


Há pessoas que choram por saber que as rosas têm espinho. Há outras que sorriem por saber que os espinhos têm rosas!
Machado de Assis

É com essa citação de Machado de Assis que começo o poste de hoje, refletindo sobre os acontecimentos do cotidiano. Tem dias que estamos tão desanimados que deixamos de ver as coisas boas. Nem tudo é uma tempestade, não é mesmo? Pois até dias nublados tem a sua beleza.

Hoje eu me propus a listar as coisas boas do meu dia, que tal você fazer isso também? Assim como eu, espero que perceba que há beleza nos detalhes, que a felicidade pode ser apenas coisas simples. Isso pareceu tão clichê! Se a felicidade for a mesmice, e daí? Seja feliz! Simples e óbvio, só que precisava ser dito.

Minha flor de laranjeira

O intuito do blog é divulgar um pouco sobre pensamentos, cotidiano, e outras coisas que eu sentir necessidade. Sim, será um misto de gêneros.

A ideia do blog surgiu como uma forma de me expressar, desabafar e relaxar. O nome da página Minha flor de laranjeira surgiu no momento em que eu buscava um título que permitisse que eu compartilhasse dentro de meios de comunicação ideias, sem ficar restrita apenas a um gênero. Também busquei um título que passasse a sensação de conforto.

Fonte: Própria